4月26日　よい風呂の日

「4(よい)26(ふろ)」の語呂合わせから、「よい風呂の日」となっています。親子でお風呂に入って親子との対話を深めることを目的としたものです。

入浴の効果には、体を温める温熱作用はもちろん、水圧作用や浮力作用があります。

水圧作用：体にかかる水の圧力のことで、これは皮下の血管にも加わります。そのため、手足に溜まった血液が押し戻され、血液やリンパの流れが良くなります。

浮力作用：湯船でも浮力が働き、体重は10分の1程度になります。そのため、体重を支える筋肉や関節を休ませることができます。